Hormonálna regulácia, Mužská neplodnosť, Ženské ťažkosti, Fyzický a psychický stav
Latinský názov: Lepidium meyenii
Maca peruánska a jej účinky:
- Regenerácia organizmu – podporuje imunitný systém, pôsobí proti chronickej únave a vyčerpaniu, dodáva telu potrebnú energiu, podporuje činnosť mozgu, zlepšuje pamäť
- Klimaktérium – upravuje hormonálnu nerovnováhu, pomáha k jej udržateľnosti, potlačuje návaly a podráždenosť, zmierňuje prejavy starnutia
- Neplodnosť žien – upravuje nepravidelnú menštruáciu, vyrovnáva hormonálnu hladinu, podporuje funkčnosť vaječníkov, vyživuje ženské pohlavné orgány, zvyšuje sexuálnu aktivitu, pôsobí proti frigidite
- Neplodnosť mužov – podporuje tvorbu spermy, zvyšuje kvalitu spermií, pomáha pri ťažkostiach s erekciou, zvyšuje sexuálnu túžbu a vitalitu
- Fyzická kondícia – zvyšuje odolnosť pri fyzickej záťaži, regeneruje telo po namáhavom tréningu, chráni kĺby a kosti pri nadmernej fyzickej aktivite
Pôvod: Pochádza z peruánskych Ánd, pôvodný obyvatelia ju využívali ako nevyhnutnú súčasť stravy, lebo mala pozitívny vplyv na celý organizmus.
Charakteristika: Maca peruánska, čiže žerucha peruánska, je dvojročnou rastlinou, jej výška môže dosahovať až 15 metrov. Má podlhovasté listy s drobnými kvetmi, ktoré nad zemou tvoria listovú ružicu a vyrastajú priamo zo stredu koreňa. Koreň dorastá priemerne až 8 cm, svojim tvarom pripomína repu alebo zemiak. Plodom macy sú malé struky obsahujúce semená.
Zbieraná časť: koreň
Odrody koreňa: Maca peruánska má niekoľko botanických odrôd, ktoré sa líšia nie len farbou koreňa, ale tiež svojimi účinkami.
- Svetlá odroda – bohatá na minerálne zložky, ktoré sú významné pre ženy, pomáhajú udržiavať hormonálnu rovnováhu, zlepšujú ich fyzický a psychický stav.
- Tmavá odroda – má viac výživových látok pre zdravie muža, pomôže chrániť pred ochorením prostaty, podporuje sexuálne libido a vitalitu, zvyšuje akosť spermy
Upozornenie: Bylinu nie je vhodné užívať v období tehotenstva.